Categoría: Arteterapia | Dictado por: María Cecilia Uriarte

El arte terapia ericksoniana es un conjunto de actividades y tareas que permiten comunicarnos más allá de la palabra, analizando y facilitando la expresión, gestión y reencuadre de emociones mediante la creación o acción artística. En este curso  te proponemos trabajar con herramientas metafóricas prácticas, para que puedas vivenciar los cambios internos que puedes generar con su aplicación. También incluye material imprimible. 

Categoría: Sueños | Dictado por: VANESA BELÉN SALUZZI

Nuestros SUEÑOS son más que simples imágenes en nuestra mente; son mensajes del alma, guías que nos ayudan a comprender nuestro interior y el mundo que nos rodea.

Ahora tienes la oportunidad de saber que es lo que tu alma desea comunicarte a través de tus sueños, compartiremos una sesión de aproximadamente una hora y media donde analizaremos el mensaje y la importancia que tiene en tu vida, te ayudaré a abordar este aprendizaje y las decisiones que impliquen. 

Así podrás conectar con tu esencia más profunda y descubrir respuestas a preguntas que ni siquiera sabías que tenías.

Conectar con el significado de los sueños es abrir la puerta a un viaje transformador. Imagina poder desentrañar los misterios de tu subconsciente e inconsciente, acceder a tu intuición y despertar tu creatividad.

El conocimiento sobre tus sueños puede ser el primer paso hacia una vida más plena y consciente. ¡Atrévete a que exploremos juntos esta maravillosa dimensión de tu ser!

Categoría: Meditación | Dictado por: VANESA BELÉN SALUZZI

¿Te has sentido abrumado por el ajetreo de la vida diaria? Imagínate un espacio solo para ti, donde puedas desconectar del ruido exterior y reconectar contigo mismo. Te propongo compartir 4 clases personalizadas de meditación, ajustándonos a tus necesidades, intenciones, y búsqueda. 

Una oportunidad única para explorar tu interior y encontrar esa calma que tanto anhelas. Cada sesión se adapta a ti, permitiéndote avanzar a tu ritmo.

La meditación no solo promueve la paz mental, sino que también mejora tu bienestar físico y emocional. Aprender a meditar te proporcionará herramientas para gestionar el estrés, aumentar tu concentración y cultivar una profunda sensación de felicidad.

Serán cuatro encuentros que te acompañaré a transitarlos, sanando, conociéndote, y encontrando este estado de paz y calma que tanto anhelas. 

Categoría: Sueños | Dictado por: VANESA BELÉN SALUZZI

¡Bienvenidos a este emocionante viaje hacia el autoconocimiento a través de la interpretación de los sueños! En nuestros cuatro encuentros, descubriremos juntos el fascinante mundo de los sueños y su significado en nuestras vidas.

En la primera sesión, exploraremos la importancia de los mismos en las diferentes filosofías, hablaremos de las teorías detrás de la interpretación de sueños y nuestra relación con los mismos. En el segundo encuentro, aprenderemos a identificar los símbolos más comunes y su relación con nuestras emociones. La tercera sesión nos llevará a realizar ejercicios prácticos para analizar nuestros propios sueños, fomentando una conexión personal. Finalmente, cerraremos nuestro ciclo con una reflexión sobre cómo aplicar estos aprendizajes en nuestra vida cotidiana, transformando nuestros sueños en poderosas herramientas de autodescubrimiento.

¡Preparate para este fascinante mundo que cambiará la forma en que ves la vida!

(Los encuentros son personalizados, ya que en cada uno analizaremos los sueños personales, adentrándonos en el autoconocimiento y en el inconsciente)

Categoría: Yoga | Dictado por: Estefania Carla Morello

Clases de Yoga Antiestrés
Conectá con tu calma interior y liberá la tensión acumulada.
Ejercicios suaves
Técnicas de respiración
Relajación profunda

Ideal para quienes sienten ansiedad, estrés o agotamiento físico y mental.
No necesitás experiencia previa, solo ganas de sentirte mejor.

Categoría: Yoga | Dictado por: Estefania Carla Morello

El mindfulness, o atención plena, es una práctica que consiste en prestar atención al momento presente con apertura, curiosidad y sin juzgar. Sus beneficios incluyen:

Reducción del estrés y la ansiedad, al calmar la mente y conectar con el ahora.

Mejora de la concentración y la memoria, al entrenar la atención.

Mayor bienestar emocional, favoreciendo una actitud más equilibrada ante las emociones.

Mejor calidad de sueño, al relajar cuerpo y mente.

Fortalecimiento del sistema inmune, gracias a una menor activación del estrés crónico.

Es una herramienta simple, pero poderosa, para mejorar la salud mental y el equilibrio en la vida diaria.

Categoría: Meditación | Dictado por: Estefania Carla Morello

¿Por qué meditar?
La meditación es una práctica simple pero poderosa que nos invita a detenernos, respirar y conectar con el momento presente. A través de ella, podemos calmar la mente y reconectar con nuestro interior.

 Beneficios de la meditación:

Reduce el estrés y la ansiedad

Mejora el enfoque y la concentración

Aumenta la sensación de bienestar y paz interior

Mejora la calidad del sueño

Regula las emociones

Favorece la autoconciencia y la conexión con uno mismo

Refuerza el sistema inmune

Promueve una actitud más compasiva y paciente

 Meditar no es dejar la mente en blanco, sino aprender a observar sin juzgar. Solo unos minutos al día pueden transformar tu manera de vivir.

Categoría: Yoga | Dictado por: Estefania Carla Morello

Ejercicios de Respiración Consciente
Aprendé a respirar para vivir mejor.

A través de técnicas simples y efectivas, podés:
Reducir el estrés y la ansiedad
Calmar la mente y relajar el cuerpo
Dormir mejor
Mejorar tu energía y bienestar

Ideal para quienes buscan equilibrio, claridad y conexión con el presente.
No necesitás experiencia previa. Solo un momento para vos.

Categoría: Meditación | Dictado por: Diego Cubillos

¿Sientes el peso de la rutina, la prisa constante, y la desconexión con tu verdadero yo? En la vorágine del día a día, es fácil perder de vista los momentos de pura conexión y la abundancia que el universo nos ofrece.

Pero hay un llamado, un susurro que te invita a recordar tu esencia más luminosa.

Es más que una meditación; es una profunda travesía hacia la purificación y el reencuentro con tu brillo interior.

Guiado por una voz que te acompañará en cada paso, te adentrarás en un paisaje de paz y posibilidades ilimitadas.

En este viaje transformador, experimentarás:

* Una profunda limpieza energética: A través de una visualización única, sentirás cómo la oscuridad y los pesos del pasado se disuelven, dejando espacio para la luz y la vitalidad.

* La apertura de tu ser: Conectarás con una fuerza interior que te empodera, liberando tu verdadero potencial y abriendo tus sentidos a una percepción más clara y amorosa del mundo.

* La magia de la gratitud: Descubrirás cómo este poderoso sentimiento puede transformar lo que te limita, revelando un camino de infinitas oportunidades. 

* Un anclaje duradero: No solo visitarás un lugar de paz, sino que obtendrás la "llave" para regresar a él cada vez que lo necesites, llevando contigo la renovación y el propósito.

Este no es un simple escape, sino un camino para despertar la luz que reside en ti y manifestar tu propósito más auténtico en el "campo de todas las posibilidades". Al finalizar, te sentirás renovado, conectado y listo para "sembrar” tu esencia en el mundo.

¿Estás listo para responder al llamado de Effetá y emprender este viaje hacia la iluminación de tu ser?

Adquiere tu meditación hoy y comienza tu transformación.

Categoría: Terapia Floral | Dictado por: Liliana Beatriz Rafael

En este "Curso de Flores de Bach para principiantes "comenzaran un camino de conocimiento hacia el mundo de las esencias florales, introduciendonos en las bases y sosten  de la terapia floral, y descubriendo la energia que estas proporcionan para la verdadera sanacion desde el alma. 

Con una guia practica para poder comenzar a realizar los propios preparados y para todas las personas que esten a su alrededor. 

Una Alegria poder trasmitir mis conocimientos y experiencia y acompañarlos en este camino de evolucion.